Kita sebagai warga negara Indonesia terbiasa makan tiga kali sehari, dengan nasi sebagai “menu wajib. Belum bisa dikatakan makan jika tanpa nasi. Makan tanpa nasi digolongkan sebagai ngemil, tidak lebih.
Masalahnya adalah, apakah pola makan seperti itu sehat????????????????
Pola makan tiga kali sehari dengan nasi sebagai menu utama ternyata kurang sehat. Mengapa? Karena suplai karbohidratnya
Tidak ada komentar:
Posting Komentar