7 Cara Menghentikan Kebiasaan Merokok

1. Tahu Alasan Berhenti Merokok
Jika Anda ingin berhenti dari kebiasaan merokok, Anda harus tahu alasannya. Apakah itu karena dampak buruk yang dibawa oleh rokok, ingin terlihat lebih muda atau karena ingin melindungi keluarga dari asap rokok. Pilih alasan yang sangat kuat untuk bisa mengalahkan godaan merokok.

2. Jangan Anggap Remeh
Mungkin berhenti merokok terdengar mudah. Anda hanya perlu