7 Keuntungan Mengkonsumsi Makanan Mentah

Alam begitu banyak menyediakan makanan bagi manusia baik berasal dari tumbuhan ataupun hewan. Tak jarang cara pengolahan pun begitu beragam bahkan saat ini pengolahan makanan telah dianggap sebagai sebuah seni.Namun demikian, pengolahan makanan ini sedikit banyak dapat mengurangi kandungan vitamin dan nutrisi lain dari makanan tersebut. Membiasakan makan makanan mentah terutama sayuran dan